หลักการป้องกันแสงแดด ABC

ผู้ชายที่กรูมมิ่งอย่างระมัดระวังมากขึ้นตระหนักถึงความสําคัญของการป้องกันแสงแดด หัวข้อของเราวันนี้เริ่มต้นด้วยหลักการการคุ้มครองดวงอาทิตย์ ABC ที่สนับสนุนโดยองค์การอนามัยโลก ลองหาวิธีที่ดีที่สุดสามวิธีในการป้องกันตัวเองจากแสงแดด

ทําไมผู้ชายถึงต้องการการป้องกันแสงแดด?

ผู้ชายหลายคนมีความเข้าใจผิดว่าการป้องกันแสงแดดเท่ากับการป้องกันจากการฟอกหนัง

และหลายคนคิดว่าผิวสีแทนเป็นผู้ชายมากกว่าใช่ไหม?

ที่จริงแล้วสิ่งนี้ไม่ถูกต้อง

โดยทั่วไปถ้าผิวของคุณมีสิวหัวดํากล้ามเนื้อสิวปากปิดยาวรูขุมขนหนาผิวสีเข้มและไม่มีสีจุดยาวเส้นเล็ก ๆ ที่มุมตาและปัญหาอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับการป้องกันแสงแดด

เพื่อป้องกันตัวเองจากดวงอาทิตย์หรือไม่นั่นคือคําถาม!

ดังนั้นการป้องกันแสงแดดจึงไม่เท่ากับการป้องกันจากการถูกฟอกสีแทน แต่เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวของคุณจากความเสียหายทุกชนิดที่เกิดจากริ้วรอยจุดด่างดําและปัญหาผิวอื่น ๆ

สําหรับทั้งชายและหญิงครีมกันแดดเป็นส่วนสําคัญที่สุดของการดูแลผิวหากคุณต้องการเป็นเด็กที่มีผิวที่ดี

หลักการ ABC:

ABC เป็นชื่อย่อของทั้งสามมาตรการ: หลีกเลี่ยงบล็อกและครีม ความหมายเฉพาะมีดังนี้:

Aviod -- วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันตัวเองจากการถูกแดดเผาคือการหลีกเลี่ยงแสงแดด

บล็อก-- เพื่อบล็อก, เพื่อลดการสัมผัสกับแสงแดดของ

ครีม - ครีมกันแดดเมื่อ A และ B ไม่สามารถตอบสนองความต้องการของการป้องกันแสงแดดนํามาใช้ C เพื่อแต่งหน้า

แผน A:

ซ่อนตัวเองในที่ร่มเมื่อคุณอยู่ในที่โล่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่าง 10:00 น. ถึง 16:00 น. ซึ่งเป็นชั่วโมงเร่งด่วนของความเข้มของแสงแดด เดินบนด้านที่ร่มรื่นของถนนนั่งใต้ร่มกันสาดหรือร่มป้องกันแสงแดดวางตัวเองไว้ใต้ระเบียงที่ปกคลุมหรือต้นไม้ในงานปาร์ตี้ริมสระน้ํา แต่ร่มเงาไม่ใช่เกราะป้องกันที่สมบูรณ์แบบ รังสียูวีบางอย่างยังคงสามารถเข้าถึงผิวของคุณ พวกเขาสามารถผ่านใบและกิ่งก้านตีผิวของคุณจากด้านข้างและสะท้อนให้เห็นถึงน้ําทรายแก้วและคอนกรีต

แผน B:

เสื้อผ้าสามารถให้อุปสรรคที่ดีกับดวงอาทิตย์รังสีอัลตราไวโอเลต (UV). การป้องกันของมันคงที่เมื่อเวลาผ่านไปและไม่สึกหรอเหมือนครีมกันแดด ผ้าใหม่จํานวนมากให้การปกป้องและระบายอากาศที่มีเทคโนโลยีสูงเช่นกัน ยิ่งคุณปกปิดผิวมาก (คอสูงแขนยาวกางเกง) ก็ยิ่งดีและหมวกที่มีปีกกว้าง (สามนิ้วหรือมากกว่า) ดีที่สุดเพราะมันช่วยแรเงาดวงตาหูใบหน้าและลําคอของคุณ นอกจากนี้การสวมแว่นกันแดดป้องกันรังสียูวียังช่วยปกป้องดวงตาและผิวรอบข้าง

แผน C:

ไม่ว่าคุณจะปิดกั้นแสงแดดอย่างไรอัตราความครอบคลุมของเสื้อผ้าไม่สามารถเข้าถึงได้ 100% มีส่วนหนึ่งของแสงผ่านช่องว่างของเสื้อผ้าที่อาจไปถึงผิวของคุณ ครีมกันแดดที่ใช้กับผิวของเราเป็นแนวป้องกันต่อไปของเรา  และจะมีบางครั้งที่เราไม่มีทางเลือกของเสื้อผ้านั่นคือสิ่งที่ทําให้ครีมกันแดดมีความสําคัญแทน